Karpal Tünel Sendromu, el bileğinde bulunan karpal tünelden geçen median sinirin baskı altında kalması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Median sinir, elin ilk üç parmağının ve yüzük parmağının bir kısmının hissini sağlar ve bazı küçük kasların hareket etmesinden sorumludur. Bu sinir sıkıştığında, el ve bilekte ağrı, uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtiler ortaya çıkar.

Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?

Karpal Tünel Sendromu, el bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu sinir sıkışması, birçok farklı faktör nedeniyle meydana gelebilir. İşte karpal tünel sendromunun başlıca sebepleri:

1. Tekrarlayan El ve Bilek Hareketleri

Bilgisayar kullanımı, el aletleriyle çalışma, yazı yazma ve el işleri gibi sürekli tekrarlanan hareketler median sinirin baskı altında kalmasına yol açabilir.

2. Bilek Yaralanmaları

Bileğin kırılması, çıkması veya burkulması gibi travmalar karpal tünelde şişlik ve baskıya neden olabilir.

3. Şişlik ve İltihaplanma

Romatoid artrit gibi hastalıklar karpal tünelde baskıya yol açabilir. Gut ve inflamatuar hastalıklar da riski artırabilir.

4. Hormonal Değişiklikler

Gebelik, menopoz ve tiroid bozuklukları vücutta su tutulmasına ve şişkinliğe neden olarak sendromu tetikleyebilir.

5. Genetik Faktörler

Karpal tünelin yapısal olarak dar olması, genetik yatkınlık nedeniyle sinir sıkışmasına yol açabilir.

6. Diğer Sağlık Sorunları

Obezite, diyabet, böbrek yetmezliği ve tiroid hastalıkları da risk faktörüdür.

7. Çevresel Faktörler

Soğuk hava ve titreşimli aletlerle çalışma, belirtileri kötüleştirebilir. Karpal tünel sendromu belirtileri yaşıyorsanız, erken teşhis ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.

Karpal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Karpal tünel sendromu genellikle yavaş yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir. Başlıca belirtiler şunlardır:

1. El ve Parmaklarda Uyuşma ve Karıncalanma

• Uyuşma ve Karıncalanma: Baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağında hissedilir.
• Yanma Hissi: Parmaklarda yanma olabilir.

2. El ve Bilekte Ağrı

• Ağrı: El bileğinden kola, bazen omuza kadar yayılabilir.
• Gece Ağrısı: Uykudan uyandıran ağrı ve uyuşmalar görülebilir.

3. Güçsüzlük

• Güç Kaybı: Kavrama gücünde azalma, küçük objeleri tutmada zorluk.
• Objeleri Düşürme: El zayıflığı nedeniyle sık düşürme olabilir.

4. Şişlik ve Sertlik

• Şişlik: Bilekte ödem hissi olabilir.
• Sertlik: Hareket kısıtlılığı görülebilir.

5. Koordinasyon Bozukluğu

• Hassasiyet Kaybı: İnce motor becerilerde bozulma olabilir.
• Koordinasyon Problemleri: El hareketlerinde uyumsuzluk olabilir.

Erken Teşhis ve Tedavi

Belirtiler fark edildiğinde sağlık profesyoneline başvurmak, sinir hasarını önlemede kritik öneme sahiptir.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

1. Tıbbi Geçmiş ve Belirti İncelemesi

• Hasta Hikayesi: Belirtilerin süresi, şiddeti ve etkileyen faktörler değerlendirilir.
• Belirti Analizi: Ağrı, uyuşma ve güçsüzlük detaylı şekilde sorgulanır.

2. Fiziksel Muayene

• El ve Bilek Muayenesi: Şişlik, hassasiyet ve sinir baskısı değerlendirilir.
• Tinel Testi: Bileğe vurularak sinir hassasiyeti değerlendirilir.
• Phalen Testi: Bilek bükülerek belirti provoke edilir.

3. Sinir İletim Testleri

• Sinir İletim Çalışması: Sinirin elektriksel iletimi ölçülür.
• EMG: Kasların sinir bağlantısı değerlendirilir.

4. Görüntüleme Yöntemleri

• Ultrason: Sinir ve tünel görüntülenir.
• MRI: Detaylı yapı değerlendirmesi yapılır.

5. Laboratuvar Testleri

• Kan Testleri: Diyabet, tiroid hastalıkları, romatizmal hastalıklar araştırılır.

Karpal Tünel Sendromu Tedavisi Nasıl Uygulanır?

1. Koruyucu ve Destekleyici Önlemler

• Bileklik Kullanımı: Özellikle gece sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için kullanılır.
• Dinlenme: Zorlayıcı hareketlerden kaçınmak gerekir.
• Ergonomik Düzenleme: Çalışma alanında doğru pozisyon önemlidir.

2. İlaç Tedavisi

• NSAID’ler: İbuprofen gibi ilaçlarla ağrı ve iltihap azaltılabilir.
• Kortikosteroid Enjeksiyonları: Sinir etrafındaki iltihap azaltılır.

3. Fizik Tedavi ve Egzersizler

• Fizik Tedavi: Esneklik ve güç arttırmaya yönelik egzersizler.
• Evde Egzersiz: Hafif hareketlerle median sinir üzerindeki baskı azaltılır.

4. Cerrahi Müdahale

• Karpal Tünel Serbestleştirme Ameliyatı: Baskı azaltmak için ligament kesilir.

5. Alternatif Tedaviler

• Akupunktur: Bazı vakalarda faydalı olabilir.
• Yoga: El ve bilek gücünü destekleyebilir.

Karpal tünel sendromu kalıtsal bir hastalık mıdır?

Hayır, kalıtsal değildir. Ancak genetik yatkınlık rol oynayabilir. Tedaviyle iyileşme sağlanabilir.

Karpal tünel sendromu en çok kimlerde görülür?

1. Mesleki Risk Grupları

• Bilgisayar kullanıcıları
• İnşaat/montaj işçileri
• Sağlık çalışanları
• Müzisyenler

2. Kadınlar

• Cinsiyet faktörü: Kadınlarda daha yaygın.
• Hormonal değişiklikler: Gebelik ve menopoz riski artırır.

3. Yaş Faktörü

• 30-60 yaş arası: En yaygın dönemdir.

4. Sağlık Durumu

• Obezite
• Diyabet
• Romatoid Artrit
• Tiroid bozuklukları

5. Diğer Faktörler

• Gebelik
• Tekrarlayan hareketler